La Difesa Personale Dinamica
Un sistema di difesa personale unico nel suo genere; composto da metodologie di pratica dinamiche e da un approccio moderno ed adattato ai contesti sociali attuali.
Il programma comprende metodologie di pratica di autodifesa, autoprotezione ed antiaggressione, tramite esercizi di biomeccanica corporale, tecniche, azioni e reazioni, simulazioni contestualizzate.
Il nostro metodo di apprendimento é adatto a tutti. Non vi sono requisiti particolari per la pratica che viene esegiuta nel rispetto e nell'osservanza delle norme di sicurezza personale. Al fine di evitare inutili incidenti o arrecare danno ai praticanti o a se stessi, verranno fatte indossare apposite protezioni personali come conchiglia, para gomiti e ginocchiere.
Una questione da prendere seriamente
La difesa personale é un argomento estremamente serio che affronta tematiche complesse, quali la capacità di prendere decisioni difficili in tempi rapidi, avendo la piena consapevolezza del momento presente, di cio che si sta facendo e delle conseguenze a cui ci si espone, nel rispetto per la propria vita e per quella del prossimo. Questa stato mentale non si acquisisce studiando singole techniche da usare a comando in un momento ben preciso (che ben preciso non sarà mai), ma imparando a conoscere se stessi e ad analizzare rapidamente ongi situazione, adattandosi e generando la migliore risposta possibile a un problema reale o potenziale.
Il programma è calibrato sul singolo praticante, contribuendo sia a colmare eventuali lacune fisiche, sia ad affinare particolari capacità della persona. Le lezioni sono personalizzabili e si svolgono esclusivamente previo appuntamento ed a porte chiuse.
Gli argomenti trattati nel corso
Durante i corsi verranno trattati numerosi argomenti, atti a fornire ai praticanti una visione d'insieme completa di cio che realmente si intende con il termine "difesa personale". Diu seguito, vengono elencati alcuni dei principali temi trattati durante i corsi:
- Struttura: Postura e biomeccanica del corpo
- Scudo: Istinto come protezione
- Azione-Reazione-Azione: Difesa, attacco e contrattacco
- Gomito/Martello: Il Punto Zero del corpo a corpo
- Calci e Spazzate: Tecniche di gamba, sbilanciamenti e proiezioni
- Urban Traps: Leve articolari rapide
- Suolo e Asfalto: Cosa fare a terra (senza protezioni)
- Difesa e Protezione in coppia: Come ridurre i danni collaterali
- Attacchi multipli: Contro 2/3/4 aggressori
- Sotto Pressione: Training di simulazione con stress indotto
- Rat Tar: Tattiche di assalto rapido
- Scenario: Training applicativo contestuale
- Armi Urbane: Contundenti, da taglio, occulte, improprie
- Difesa Donna: Antiaggressione femminile
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